비타민D 부족 증상 및 하루 권장량, 섭취 타이밍 정리
건강검진에서 비타민D 부족 판정을 받고 나서야 관련 정보를 제대로 찾아보게 된 경험을 정리해봅니다. 피로감과 근력 저하가 대표적인 신호였다 저는 단순히 […]
건강검진에서 비타민D 부족 판정을 받고 나서야 관련 정보를 제대로 찾아보게 된 경험을 정리해봅니다. 피로감과 근력 저하가 대표적인 신호였다 저는 단순히 […]
잦은 회식과 야근으로 간 건강이 걱정돼 밀크씨슬을 알아봤는데, 함량 표기를 제대로 몰라 헤맸던 경험을 정리해봅니다. 실리마린 함량이 핵심 지표였다 저는
체중 관리를 위해 간헐적 단식을 시작했는데, 직장 생활과 병행하면서 시행착오를 겪었던 경험을 정리해봅니다. 공복 시간대 설정이 첫 번째 고민이었다 저는
건강검진 결과 중성지방 수치가 높게 나와 오메가3를 알아봤는데, 형태별 차이가 있다는 걸 알고 정리해봅니다. 형태에 따라 흡수율이 다르다는 걸 알게
목돈을 안전하게 굴리고 싶어 정기예금을 알아봤는데, 발품을 팔지 않고도 높은 금리를 찾는 방법을 정리해봅니다. 전국은행연합회 사이트로 한눈에 비교했다 저는 은행
갑자기 급전이 필요해 소액대출을 알아봤는데, 무작정 여러 곳에 신청하다가 오히려 불이익을 겪을 뻔한 경험을 정리해봅니다. 여러 곳 동시 신청은 오히려
미국 주식에 투자하면서 세금 신고를 처음 해봤는데, 절세 방법을 미리 알았다면 더 유리했겠다는 아쉬움에 정리해봅니다. 연간 250만원까지는 기본 공제가 적용됐다
절세 목적으로 ISA 계좌를 개설하려다, 장점만 알려진 것 같아 단점까지 함께 알아본 내용을 정리해봅니다. 중도 인출 시 절세 혜택이 제한될
월급을 그냥 은행 통장에 넣어두기 아까워 CMA 통장을 알아봤는데, 종류가 여러 가지라 헷갈렸던 경험을 정리해봅니다. RP형은 안정성이 가장 높았다 저는
목돈을 잠시 넣어둘 곳을 찾다가 파킹통장을 알게 됐는데, 여러 상품을 비교해보며 저에게 맞는 곳을 찾은 과정을 정리해봅니다. 저축은행이 금리는 높지만