헤어 손상 관리하는 방법은 손상 원인이 열인지 화학적 시술인지에 따라 조금씩 다르게 접근하는 것이 효과적입니다. 평소 관리 습관을 바꾸는 것만으로도 모발 상태가 눈에 띄게 개선될 수 있습니다.
열 손상 예방하기
드라이어나 고데기를 사용하기 전 열 보호 스프레이를 뿌려주면 고온으로부터 모발 단백질이 손상되는 것을 어느 정도 막아줄 수 있습니다.
적정 온도로 스타일링하기
고데기나 매직기의 온도를 지나치게 높게 설정하면 손상이 빠르게 진행되므로, 모발 굵기에 맞는 적정 온도(보통 160~180도)로 사용하는 것이 좋습니다.
화학 시술 간격 조절하기
펌이나 염색을 연달아 하면 모발이 회복할 시간이 없어 손상이 누적되므로, 최소 한 달 이상의 간격을 두고 시술을 계획하는 것이 좋습니다.
트리트먼트로 집중 케어하기
주 1~2회 정도 단백질 트리트먼트를 사용해 모발 내부를 보강해주면 손상된 모발이 더 이상 부스러지지 않도록 관리하는 데 도움이 됩니다.
젖은 모발 다루는 법
젖은 모발은 큐티클이 열려 있어 더 쉽게 손상될 수 있으므로, 강하게 문지르지 말고 수건으로 살살 눌러 물기를 제거한 뒤 빗질하는 것이 좋습니다.
정기적인 트리밍하기
끝이 갈라진 모발은 저절로 회복되지 않으므로, 6~8주에 한 번씩 끝부분을 정리해주면 손상이 위로 번지는 것을 막을 수 있습니다.
헤어 손상 관리 체크리스트
- 열 스타일링 전 열보호 스프레이 사용하기
- 고데기 온도는 160~180도로 조절하기
- 화학 시술은 최소 한 달 간격 두기
- 주 1~2회 단백질 트리트먼트 사용하기
- 6~8주마다 끝부분 정기 트리밍하기
헤어 손상 관리하는 방법은 손상을 되돌리기보다 예방하는 것이 훨씬 효율적이므로, 평소 스타일링 습관부터 점검하는 것이 중요합니다.
이미 손상이 심하다면 트리트먼트만으로는 한계가 있을 수 있으니 미용실에서 클리닉 시술을 받아보는 것도 고려해볼 만합니다.
모발 건강은 두피 건강과도 연결되어 있으니 두피 관리도 함께 신경 쓰시길 권합니다.